ПЕРВОМАЙСЬКА ГІМНАЗІЯ № 2

У День подяки ми найперше скажемо «спасибі» захисникам і захисницям — надішлемо повідомлення, зателефонуємо, потиснемо руки 🤝 І подякуємо усім, хто плекає свою стійкість: турбується про себе й близьких, створює і зберігає хороші спогади, проявляє ініціативу. Ваша стійкість підтримує і нас 😌 А кому ти подякуєш сьогодні і за що? Пиши в коментарях ✏️

Персонажі фільму зараз дуже зайняті прем’єрними показами, тож просили передати тобі трохи підтримки — у каруселі А з нею і запрошення в кіно — дивитися «Вартові Різдва» разом з близькими, щоб знову повірити в чудеса Ти як, підеш на фільм?

Не страшно, якщо не знайдеться свічки, чи можливості її запалити о 16:00. Страшно, коли не стане пам’яті про тих, кого заморили голодом. Пам’ятай

Якщо переживаєш, що в розмові з ветераном чи ветеранкою можеш сказати щось не те — читай карусель А в голові зберігай правило: не такі важливі ідеальні слова, як людяність — спокій, щирість, повага. У них завжди найкращі прояви підтримки

А що як вечір без світла — це не тільки про незручності та темряву, а й можливість сповільнитися та провести більше часу з собою та близькими? У каруселі знайдеш ідеї, як зробити цю темряву трохи світлішою. А тепер розкажи в коментарях, а що підтримує тебе під час відключень?

Добрий день, бо сьогодні — День доброти ✏️ Отже, можна зробити +1 добру справу. Наприклад, сказати важливій людині щось хороше. І в каруселі навіть є ідеї, що саме. Обирай і надсилай. Буде добре 😌

Так, так можна було 😌 Можна було починати з малого, робити не ідеально і як заведено, щоб не здатися в дорозі до мети. А інколи навіть треба — щоб повернутися, пройти шлях, враховуючи досвід, і покращити результат 🏆

Вона потрібна нам усім, щоб розуміти, співпереживати та підтримувати одне одного. Про це навіть діти у школі знають: до Дня ментального здоров’я для українських учнів проводилися уроки емпатії за підтримки Міністерство освіти і науки України разом із ПЛЮСПЛЮС та 1+1. А тренінги проходили і студенти-першокурсники спільноти університетів «Ти як?» по усій країні. Дещо з уроків емпатії можеш навчитися і ти: ідеї, як прокачувати її, є в каруселі 👉 Гортай і дай знати, якщо тобі корисно ❤️

Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе 😌Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень. А як ти підтримуєш себе? Може, у тебе є власний спосіб, якого не вистачає у добірці — поділись ним у коментарях 💬