Тест на ступінь втоми
На завершення тиждня психології пропоную вам візуальний тест на ступінь втоми. Чи рухається картика?
Якщо рухається – це означає, що вам потрібно відпочити. Тому на вихідних приділіть час собі, подбайте про своє ментальне!🧘♀️🌺
Для усвідомлення своїх справжніх бажань і потреб я пропоную вам методику “Правило 5 чому”.
Подумайте, чого вам бракує, що ви хочете прямо зараз..
І, на останок, спробуйте повторити вправу для розвитку міжпівкульної взаємодії:
Ну як, легко впорались?
Залишити відповідь
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.