Daily Archives: 19 Жовтня, 2023

Матеріали для ментальної допомоги дітям

Нагадуємо, що війна є важким травматичним емоційним періодом не тільки для дорослих, але й для дітей. Їм так само буває складно справлятися з емоційним навантаженням, що інколи може призводити до заподіяння шкоди своєму здоров’ю або навіть життю.

Згідно з дослідженнями, причинами для таких випадків серед дітей стають переживання сильного стресу, глибокої невпевненості у собі, розчарування собою або іншими людьми, втрата, сімейні проблеми, проблеми в школі та у спілкуванні з однолітками. Крім того, причиною може стати підліткова депресія.

За якими ознаками можна зрозуміти, що дитині потрібна допомога?

Фізичні зміни: невиспаний вигляд, на уроках чи перервах може засинати; розлади сну; загальмованість або занадто висока активність; утома, втрата енергії; скарги на головний біль чи біль у шлунку; швидка втрата ваги чи її набирання; помітні самоушкодження (порізи, глибокі подряпини, синці) на тілі.

Психічні зміни: розсіяна увага дитини; зниження концентрації; тимчасова “втрата” пам’яті, коли дитина забуває свої дії чи слова; втрата відчуття часу.

Психологічні зміни: помітний страх дитини; поганий настрій упродовж більшої половини дня; нервовість чи злість під час використання гаджета; агресивна поведінка без явної причини.

Соціальні зміни: дитина віддаляється від однокласників та тих, з ким проводила більшість вільного часу; дитина виглядає депресивною – не комунікує з друзями; проявляє пасивність та не бере участі у спільних обговореннях; може прогулювати школу посилаючись на погане самопочуття; спостерігається замкнутість та однотипові відповіді на питання від дорослих; дитина може зникати з дому без попереджень; у комунікації з’являються нові сленгові слова, які раніше дитина не використовувала.

Що робити?

Якщо ви помітили деякі ознаки у дитини, то спершу поговоріть з нею і зазначте, що ви завжди підтримаєте дитину і допоможете їй справитись з будь-якою ситуацією. Якщо дитина не готова говорити – порекомендуйте їй звернутися на телефонну гарячу лінію або онлайн: контакти – нижче.

Як допомогти дитині впоратись з емоціями?

  • Ви можете розпочати розмову, розповідаючи про свої власні почуття та досвіди. Це може сприяти відкритому спілкуванню.
  • Уважно вислухайте дитину, коли вона розповідає про свої емоції. Покажіть, що ви її розумієте і підтримайте її почуття, намагайтесь не засуджувати та не давати поради.
  • Не тисніть на дитину, щоб розповіла більше, ніж готова. Дотримуйтесь її темпу і комфорту.
  • Допоможіть дитині навчитися розпізнавати свої емоції. Використовуйте слова, які описують почуття, наприклад радість, гнів, страх, сум і т.д.
  • Якщо дитина продовжує почувати себе пригніченою або стан її погіршується, розгляньте можливість звернутися до психолога або психіатра для професійної допомоги.

Куди звернутися по допомогу?

  • Teenergizer – це допомога для дітей у форматі “рівний-рівному”
  • Гаряча лінія ЛаСтрада 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного).
  • 1545 (далі обрати 3) – урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в інтернеті.
  • Психологічна лінія підтримки на тему онлайн-ризиків. Працює для дітей, що постраждали від онлайн-ризиків. Також за допомогою можуть звернутись батьки, діти яких є постраждалими в інтернеті.

aHR0cHM6Ly9zNzU4MjE5NC5zZW5kcHVsLnNlL2ZpbGVzL2VtYWlsc2VydmljZS91c2VyZmlsZXMvMGFhNzZjY2ZlMTdmZjVkNzljNzU1OGRjNjljZmU5ZWI3NTgyMTk0L1doYXRzQXBwX0ltYWdlXzIwMjMtMTAtMThfYXRfMTIuNDEuNDZfYjUwNTdiNzUuanBn

“Як захистити дитину від онлайн-ризиків у соціальних мережах та месенджерах

https://youtube.com/live/KX8EgtbjoMo?feature=share

«Лабораторії на 1м2»

Початкова школа – найкращий час для того, щоб почати працювати з дитиною в такому ключі пізнання світу. Учні 4 класів мають можливість під час занять на «1м2» познайомитися з учителями середньої школі і дізнатися про особливості природничих і математичних наук.

19 жовтня відбулася зустріч у «Лабораторії на » з учнями 4 класу, які працюють за програмою «Інтелект України». Тема зустрічі «Гравітаційне поле». Діти змогли ознайомитися з гравітаційним полем планет Сонячної системи, уявити, як себе почуває котик, подорожуючі з планети на планету. Відтворили експеримент І.Нютона та знайшли помилки у стрічці «Гравітація» з фізичної точки зору.

зображення_viber_2023-10-19_10-37-09-178 зображення_viber_2023-10-19_10-37-09-626 зображення_viber_2023-10-19_10-37-10-151